もち麦ダイエット、成功気配!?

こんにちは。
風邪が抜けきれない状況が続いてしまっていますが、食欲は普通にあるので、ほぼいつもどおりの生活ができています。
やっぱり、処方された漢方薬が効いているのかも!?

漢方薬なのにインフルエンザに効果がある!?

今年のインフルエンザは胃腸にくるものも多いというので、それも少し心配だったのですが、胃腸の調子もそれほど悪くはありません。
これは、もち麦ごはんを主食にしている効果かも…と思っています。
ダイエット目的で食べ始めましたが、もち麦は腸環境を整える効果がかなり高いというので。
(だから痩せるのでしょうね)

もち麦ダイエット、始めました!

そして、なんだか急にダイエット効果が出てきたような気がしています!

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ここ1~2週間ほど、少しおなか周りがすっきりしてきたな…となんとなく思っていました。
履いていたレギンスはゆるくなってきたし、ベルトの穴もいつもとは違う位置に。

なのでもしかしたら体重も減っているかな!?と思い、先ほど測ってみたら、なんと2.8キロ減っていました!
ここまでの体重変化は久しぶり…妊娠以来です(笑)。

これがもち麦の効果なのかはわかりませんが、そう信じて食べ続けてみようと思います!!

もち麦でやせる!元気になる! [ 牧野直子 ]

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