このブログを始めた時は、確か40半ばだったと思うのですが、今やすっかり50代になってしまいました。
まだ小学生の子どもがいるのに～^^;
（今時めずらしくはないですけどね！）

あと10年ぐらいしか働けないんだな…と思うと、なんだか先が不安になったりもします。

でも、そうやって仕事の心配をできるのも、健康だからこそ。
体の不調が強かったら仕事すらできません。
せめて下の子（9歳）が高校卒業するまでは頑張りたいところです。
ちょうど10年ぐらいですね。

さて、そんな年代になってしまった私ですが、今のところ更年期らしい不調はありません。
いや、もしかしたらそうかな？と思うことはあります。
以前に書いた「突発性難聴」によるめまいも、もしかしたら更年期の症状かもしれないし。

振り返ってみると、その時も同じように思っていたみたいですね。
▶この不調は更年期？と思い、エクオールのサプリを飲み始めました

でもその後、特にそれ以外の症状もないし、生理も毎月ではありませんが量や日数などは以前と変わらない感じです。
精神的なイライラや落ち込みも、今までとさほど変わらないし…（笑）。

ただ、そのエクオールのサプリを切らしていた時期があって、その時はちょっと体調が悪かったような気がします。
プラシーボ効果なのかもしれませんが。

そんなわけで、今もエクオールのサプリは飲み続けています。
同じ「命の母」シリーズのものですが、今度は美容効果がプラスされたものを^^
しつこいようですが50代なので、少しでも長く美しさを保ちたい…（笑）。

美容効果はわかりませんが、とりあえずこのおかげか、毎日元気に過ごせています^^
もちろん合う合わないはあると思うので（急に合わなくなるかもしれないし）、これに限らず上手にサプリを取り入れていきたいと思います。
自然の食品も意識していかないと、ですが。

小林製薬の栄養補助食品 エクオール α プラス美容サポート 亜鉛 ツバメの巣 エキス アスタキサンチン 60粒 約30日分 命の母 サプリメント

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